건강기능식품2 스타틴 대안 비타민 B3 나이아신아미드 고지혈증, 혈당, NAD⁺ 연구의 현실 솔직히 저는 고지혈증 진단을 받고 스타틴을 처방받았을 때, 그냥 먹으면 되는 줄 알았습니다. 그런데 이명이 생기고 근육이 뻐근해지면서 처음으로 "이 약, 계속 먹어도 되는 건가?" 하는 의문이 들었습니다. 그때부터 스타틴의 작동 원리와 대안을 파고들다가 비타민 B3, 특히 나이아신아미드(Niacinamide)에 대한 데이터를 꽤 깊이 들여다보게 됐습니다. 스타틴이 정말 만능일까 — 근육통, 이명 등 부작용스타틴(Statin)이란 간에서 콜레스테롤 합성에 관여하는 효소를 억제해 LDL 수치를 낮추는 계열의 약물입니다. LDL은 저밀도 지단백질(Low-Density Lipoprotein)의 약자로, 쉽게 말해 혈관 벽에 쌓이기 쉬운 '나쁜 콜레스테롤'을 운반하는 입자를 뜻합니다. 수치를 낮추는 효과는 확실히.. 2026. 10. 17. NMN 효과(NAD+ 대사, 임상근거, 한계) 제가 맨 처음 NMN이라는 성분에 대한 정보를 들었을 때 솔직히 저는 과장 광고이거나 그냥 또 하나의 유행 영양제겠거니 했습니다. NMN이라는 이름이 발음조차 어려워서 귀에 잘 안 들어오기도 했고요. 그런데 70세 노령 쥐에게 먹였더니, 같은 나이 쥐보다 두 배 가까이 더 달렸다는 실험 결과를 보고서는 생각이 많이 달리지게 되었습니다. 단순한 마케팅 성분이 아니라, 세포 수준에서 뭔가 작동하는 기전이 있다는 신호였다는 것을 깨닫게 되었습니다. 지금부터 제가 이 물질을 어떻게 이해하게 됐는지, 그리고 과장 없이 어디까지 믿을 수 있는지 정리해보겠습니다. NAD+ 대사 — 쥐 실험이 전 세계를 뒤흔든 이유처음 이 데이터를 접했을 때 제가 가장 먼저 한 일은 논문 원문을 직접 찾아보는 것이었습니다. 2018년.. 2026. 8. 10. 이전 1 다음
